Lu Céspedes
¿Cómo afecta el estrés a nuestro ciclo menstrual?
Exámenes, entregas, una junta importante, una enfermedad que te mantuvo en cama por unos días, la última dieta de moda (¡por favor no!) y...
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Lu Céspedes
- 20 dic 2019
- 4 min.
Vivir con una condición crónica y disfrutar las fiestas ¿es posible? (primera parte)
Vivir con una condición crónica y disfrutar de las fiestas parecen dos hechos que no pueden compartir la misma oración. ¡Que dificil...
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Lu Céspedes
- 18 oct 2019
- 7 min.
6 claves para gestionar el hambre emocional
¿Cuál es tu comida especial? Esa que al comerla te trae placer, te recuerda momentos felices y te hace sentir bien casi que de forma...
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Lu Céspedes
- 5 jul 2019
- 4 min.
Aprende a gestionar el estrés
¡Que útil sería una varita mágica de vez en cuando! Sobre todo en esos momentos cuando queremos dejarlo todo y bajarnos del mundo un...
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Lu Céspedes
- 27 jun 2019
- 4 min.
Estrés crónico y función tiroidea
Hoy hace 2 años, el 28 junio del 2017, estaba en un avión, volando hacia Santiago de Chile, me mudaba definitivamente de mi país...
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