TALLER ONLINE
NO ERES TÚ,
SON TUS HORMONAS
Claves para una fase premenstrual saludable

LO QUE APRENDERÁS
Día 1 (a cargo de Pilar Polvillo F., 1 hora y 30 min)
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Conoce y entiende cómo funciona tu ciclo
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¿Cómo es un ciclo menstrual saludable?
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Lo que no debemos esperar: Síndrome Premenstrual
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La base del Síndrome Premenstrual, cómo tratarlo desde la raíz
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Paso a paso: alimentación para mejorar nuestra comunicación hormonal
Día 2 (a cargo de Lu Céspedes, 1 hora y 30 min)
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Entender y aceptar los cambios durante la fase premenstrual
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Autocuidados psicológicos
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Cómo comunicar tus cambios y trabajar en tus límites
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Crea un plan de acción
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Trastorno Disfórico Premenstrual: kit de emergencia

CUÁNDO Y DÓNDE ES
Sábado 24 y domingo 25 de octubre 2020
Por la plataforma Zoom
España: 4:00 pm
Miami/Venezuela: 10:00 am
Chile/Argentina: 11:00 am
México/Colombia/Perú: 9:00 am

ESTE TALLER ES PARA TI SI
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Sufres por síntomas físicos y psicológicos en cada fase premenstrual
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Nadie te ha dado respuesta sobre tu malestar o te han dicho que se te pasará después del embarazo o en la menopausia
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Te han dicho que los anticonceptivos hormonales son la única solución
Inversión
$ 25
dólares americanos
Pasos para la inscripción:
3
¡Listo! Te esperamos ♥